Wist je dat sporten tijdens de zwangerschap niet alleen gezond is voor jou, maar dat ook je ongeboren kindje voordelen van een fitte mama zal ondervinden?

Het effect van beweging tijdens je zwangerschap is er vrij snel en duurt je hele leven verder.

Voordelen van zwangerschapspilates:
– betere conditie om aan je bevalling te beginnen
– verhelpt zwangerschapskwaaltjes
– gewichtscontrole tijdens je zwangerschap
– meer energie
– verhelpt rugklachten
– tijd voor jezelf

Lessen worden gegeven in groepen van maximaal 3 personen. Neem contact met me op om te reserveren.

Michele pilates Hasselt 2

Het FitZwanger concept is geschikt voor alle zwangeren, op voorwaarde dat je geen risico zwangerschap hebt, ongeacht sportachtergrond of conditie.